Coaching privé et semi-privé
Coaching haute précision

Services sur mesure

Tu veux un plan clair, un coach qui ajuste en temps réel, et des résultats visibles. Ici, chaque séance est pensée pour accélérer ton progrès: rehab, technique, force, performance.

Voir les formats

Cohortes limitées. Réponse rapide de l'équipe.

1:1

Privé 1:1 - Précision

Le format le plus rapide pour corriger, renforcer et performer. Ton coach adapte chaque minute à ton profil, sans temps perdu.

Bloc de départ stratégique (3 séances)

  1. 1. Évaluation complète
  2. 2. Séance de travail
  3. 3. Réévaluation et ajustement
  • - 20 % de rabais sur le privé à la carte pour les clients en semi-privé.

Max 4 personnes

Semi-privé - Momentum

Le meilleur des deux mondes: énergie de groupe + plan individuel. Tu progresses vite avec un coaching serré et une dynamique motivante.

Ce qui est inclus

  • - Évaluation initiale 1:1 obligatoire (100 $ + tx)
  • - Programmation individualisée selon tes besoins
  • - 1 accès open gym / semaine
  • - Thématique selon l'expertise du coach (rehab, Hyrox, gym, mobilité, force 50+)
  • - Accès réservé aux personnes évaluées.
  • - Rabais actif sur les séances privées pendant la cohorte.
  • - Structure réplicable selon spécialité coach (rehab, Hyrox, gym, mobilité, force 50+).

Investissement - Privé

Séance unique

120 $

  • - Réservée aux clients déjà suivis.

Bloc de 3

330 $

  • - 110 $ / séance
  • - Bloc de départ recommandé.

Bloc de 5

525 $

  • - 105 $ / séance
  • - Pour installer une progression stable.

Bloc de 10

950 $

  • - 95 $ / séance
  • - Le meilleur tarif en suivi individuel.

Investissement - Semi-privé

6 semaines

360 $ + tx

  • - 12 séances
  • - 30 $ / séance
  • - Petit groupe (max 4).

8 semaines

480 $ + tx

  • - 16 séances
  • - 30 $ / séance
  • - Idéal pour un cycle complet.

12 semaines

720 $ + tx

  • - 24 séances
  • - 30 $ / séance
  • - Format transformation.

D'autres formats peuvent être offerts (ex: 4 semaines ou cohortes saisonnières) en gardant la logique de 30 $ / séance.

Continuer en autonomie

Programme personnalisé (CoachRX)

Idéal si tu veux un cadre structuré et professionnel en toute autonomie : programme individualisé de 12 semaines avec progression planifiée, livré via l’app CoachRX (vidéos et explications incluses).

  • - 175 $ / 3 mois (membres)
  • - 200 $ / 3 mois (extérieur)
  • - 50 $ / mois additionnel (75 $ extérieur)

Condition d’entrée : avoir complété une séance privée (évaluation 1:1) ou un semi-privé.

Suivi évolutif

Programme personnalisé avec suivi (CoachRX)

Idéal si tu veux un accompagnement personnalisé et évolutif : programme 100 % individualisé sur 12 semaines avec ajustements continus selon ta progression, ton ressenti et tes performances, via l’app CoachRX.

  • - 1 rencontre en personne (évaluation 1:1)
  • - Programme personnalisé
  • - Suivi et ajustements à distance via CoachRX
  • - 600 $ / 12 semaines
  • - 120 $ / mois additionnel
  • - 100 $ par séance en personne supplémentaire (au besoin)

Parcours hybride

Forfait Signature 12 semaines

Le parcours le plus complet: évaluation, coaching supervisé, suivis stratégiques et programmation à distance dans un seul cadre.

  • - Base suggérée: 900 $ / 12 semaines
  • - Inclut programme CoachRX + rencontres de suivi
  • - Options techniques et tests selon spécialité du coach

Parfait pour les clients qui veulent autonomie + encadrement, sans compromis.

Comment ça marche

Étape 1

Audit initial

On clarifie ton objectif, tes limites et ton point de départ réel.

Étape 2

Stratégie de progression

On choisit le bon format (privé, semi-privé, hybride) selon ton contexte.

Étape 3

Exécution + ajustements

On suit tes indicateurs et on ajuste pour maintenir une progression continue.

FAQ rapide

Je commence par quoi?

Si tu veux du sur-mesure total, commence en privé 1:1. Si tu veux un encadrement personnalisé avec énergie de groupe, le semi-privé est le meilleur point d'entrée.

L'évaluation est-elle obligatoire?

Oui. Elle permet de définir tes objectifs, ton niveau et les limitations à respecter pour construire un plan efficace et sécuritaire.

Puis-je combiner semi-privé et privé?

Oui. Pendant un semi-privé, tu peux ajouter des séances privées à tarif préférentiel pour accélérer sur une technique ou une priorité.

Prêt à passer au niveau supérieur?

Écris-nous ton objectif et on te propose le format le plus rentable pour toi en moins de 24h ouvrables.

Recevoir ma recommandation Voir l'horaire