• _DSC1582-Edit-Edit
  • _DSC1598-Edit-Edit
  • _DSC1643-Edit-Edit
  • _DSC1677-Edit-Edit

Bienvenue au plus grand complexe d'entraînement CrossFit à Montréal!
Abattoir CrossFit Plateau Montréal.

Nos locaux

20130517_103759

Essai gratuit

20130517_103759

Blog

  • WOD Samedi 19 Avril

    A) 12-9-6 Power Snatch @ 155lbs-105lbs C2B pull up B) 12-9-6 KBS @ 32-24kg Box Jumps @ 30”-24” C) 12-9-6…
  • WOD Vendredi 18 Avril

    A) OverHead Squat 3×3   B) A chaque 4 minutes pour 4 rounds 200m course 15kbs @ 24-16kg
  • WOD Jeudi 17 Avril

    A) Strict Ring Dips 5 series de 5 à 10 reps *Mettre du poids si possible   B) 7 rounds…

Un petit vidéo explicatif animé (En anglais)


 

Pourquoi avec nous

  • Notre équipe d’entraîneurs des plus variés comprend des kinésiologue, des athlèthes et des osthéopathes qui sauront vous guider pour une bonne progression à travers l’expérience CrossFit
  • Notre superficie totale de 12000pc nous permet d’offrir la gamme de cours la plus variée à Montréal
  • Un maximum de 12 personnes par cours
  • Plus de 100 heures de cours de groupes par semaine
  • Nous somme ouvert depuis 2009 ce qui fait de nous un des centres CrossFit les plus expérimentés

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource