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Bienvenue au plus grand complexe d'entraînement CrossFit à Montréal!
CrossFit Plateau, 5555 rue Casgrain, Montréal.

Nos locaux

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  • WOD Vendredi 31 Oct

      Joyeuse Halloween!!!! Workout of the Day A) Back squat 3-2-1-3-2-1 then B) Contre la Montre 21-15-9 Deadlift 275/185 Box…
  • WOD Jeudi 30 Oct

    Jason Khalipa fait Karen Workout of the Day "Karen" For time: 150 Wall-ball shots Post your scores to the Whiteboard.
  • Training Mercredi 20 Oct

    James Hobart de Crossfit New England fait ''Jake the Snake'' en Février 2013 Workout of the Day Force du haut…

Un petit vidéo explicatif animé (En anglais)


 

Pourquoi avec nous

  • Notre équipe d’entraîneurs des plus variés comprend des kinésiologue, des athlèthes et des osthéopathes qui sauront vous guider pour une bonne progression à travers l’expérience CrossFit
  • Notre superficie totale de 12000pc nous permet d’offrir la gamme de cours la plus variée à Montréal
  • Un maximum de 12 personnes par cours
  • Plus de 100 heures de cours de groupes par semaine
  • Nous somme ouvert depuis 2009 ce qui fait de nous un des centres CrossFit les plus expérimentés

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource